| 7010431701 |
Eines de Benestar Emocional |
| 2023-2024 |
Taller. Internivells: Ed. Primària-Secundària-Formació Profess. |
| |
|
| |
3/10/2023 - 21/11/2023 (15 hores) de 17:00h a 19:00h |
| |
CRP de l'Alt Camp |
| |
Molls de l'Estació, 1 (Valls) |
| |
|
| Format |
Presencial |
| Organització |
Servei Educatiu Alt Camp
|
| | |
| |
Tindran prioritat en la inscripció les professionals del Servei Educatiu de l'Alt Camp. |
| | |
| Accessos |
Veure plànol
|
| Inscripció |
15/06/2023 - 03/10/2023 |
| |
|
| Descripció i Metodologia: |
Creació i posada en marxa d’un programa d’eines i recursos per a facilitar la gestió emocional i el benestar personal i afrontar les situacions complexes d’una forma positiva i constructiva.
|
| | |
| Objectius |
* Identificar i diferenciar entre les emocions bàsiques i els sentiments percebuts.
* Reconèixer a través de l’Iceberg del comportament humà, com es generen les actituds.
* Aplicar la deconstrucció i reconstrucció de les actituds, de forma adaptativa.
* Disposar d’eines i recursos per a la gestió emocional tant pròpia com aplicada a altres.
|
| | |
| Continguts |
1. L’ésser humà: les emocions i el context
1.1. Conductes adaptatives reactives
1.2. Anàlisi del comportament humà
1.3. Conductes adaptatives constructives
2. Com gestionar el desencís
2.1. Expectatives creades
2.2. Experiències prèvies
2.3. Les creences
2.4. Els valors
3. Eines per canviar els automatismes adaptatius
3.1. Preguntes poderoses
3.2. Recontextualització: com creem els vincles
3.3. Projecció: Tècnica Sikkhona
3.4. Diàleg interior apreciatiu
4. Com crear el full de ruta
4.1. Aplicació del Model FOAR
|
| | |
| Formador/a |
Xavi Hernández
|
| | |
| Avaluació |
Participació activa.
|
| | |
| Requisits de certificació |
Assistència mínima del 80%
|
| | |
| E-mail |
crp-altcamp@xtec.cat
|
| | |
| |
|
| Calendari |
| Sessió 1 |
dimarts |
03/10/2023 |
1700 |
1900 |
| Sessió 2 |
dimarts |
10/10/2023 |
1700 |
1900 |
| Sessió 3 |
dimarts |
07/11/2023 |
1700 |
1900 |
| Sessió 4 |
dimarts |
14/11/2023 |
1700 |
1900 |
| Sessió 5 |
dimarts |
21/11/2023 |
1700 |
1900 |
|
| | |
